CHỐNG DỊCH CÙNG HỌC SINH LÊ QUÝ ĐÔN- Ngày đăng: 09/10/2021
....Khoảng thời gian giãn cách xã hội mệt mỏi là thế, tuy nhiên, “sau đám mây đen là mặt trời rực rỡ”, dù ở trong hoàn cảnh nào, dù mọi việc có tệ ra sao thì vẫn có những tia sáng tích cực len lỏi ở đâu đó quanh chúng ta.....

 CHỐNG DỊCH CÙNG HỌC SINH LÊ QUÝ ĐÔN

                                                                                       Bài viết: Phạm Đức Minh Phúc - 10A4  

                                                                                                      Lê Huyền Phương Anh - 10D4

                                                               Ảnh chụp:    Lê Ngọc Trang Linh - 11A1

  

Xin chào những bạn học sinh của THPT Lê Quý Đôn - Hà Đông! Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, các thế hệ học sinh K50s của trường chắc hẳn không khỏi tiếc nuối vì không được đón ngày lễ khai giảng năm học 2021-2022 một cách trọn vẹn. Khoảng thời gian giãn cách xã hội mệt mỏi là thế, tuy nhiên, “sau đám mây đen là mặt trời rực rỡ”, dù ở trong hoàn cảnh nào, dù mọi việc có tệ ra sao thì vẫn có những tia sáng tích cực len lỏi ở đâu đó quanh chúng ta. Ở một góc nhìn nào đó, việc phải ở nhà chống dịch không chỉ có những điều tiêu cực hay mệt mỏi, nếu ta biết quản lý thời gian, chăm sóc bản thân mình đúng cách, đây có thể sẽ là một khoảng thời gian vô cùng đáng nhớ và để cân bằng được việc học tập, sinh hoạt gia đình và kế hoạch cá nhân, hãy cùng tham khảo danh sách những việc nên làm dưới đây nhé!

1/ TUÂN THỦ QUY ĐỊNH CHUNG

 Với tất cả các bạn học sinh, cách phòng tránh hiệu quả nhất chính là tuân thủ các quy định, chỉ thị của địa phương, nơi chúng mình đang sinh sống cũng như của toàn thành phố. Hãy luôn ghi nhớ và thực hiện thông điệp 5K do Bộ Y tế khuyến cáo: (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tụ tập - Khai báo y tế); đồng thời cần tích cực tuân thủ theo các chỉ thị 15, chỉ thị 16 và 19 trên toàn quốc tùy vào từng vùng bạn sinh sống. Đặc biệt, đừng quên giữ cho mình một “trái tim nóng” và một “cái đầu lạnh” - luôn biết chọn lọc trong quá trình cập nhật và tiếp nhận thông tin về tình hình dịch bệnh.

  2/ HỌC TRỰC TUYẾN ĐÚNG CÁCH

 Với phương châm “ngừng đến trường nhưng không ngừng học”, học sinh chúng mình  có rất nhiều hình thức học thay thế; song song với đó là những khó khăn  khiến việc học bị gián đoạn, những buổi học đôi khi trở nên thật bất tiện. Tuy nhiên, nếu  dành một khoảng thời gian trước buổi học để nghiên cứu trước bài học, việc tiếp thu kiến thức sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Trong các tiết học, hãy giữ cho mình sự tập trung, tinh thần tích cực xây dựng bài, hăng hái giơ tay phát biểu, tương tác với bài giảng của các thầy cô, việc này vừa giúp ta nhớ bài lâu hơn đồng thời là cơ hội vàng để cải thiện điểm số trên lớp. Để tránh bị gián đoạn những buổi học thì các bạn nên chủ động trong việc đảm bảo đường truyền cũng như các vấn đề về laptop, máy tính hay điện thoại.

Trong trường hợp bạn cảm thấy bị choáng ngợp trước khối lượng kiến thức khó hiểu hay lượng bài tập khổng lồ, đừng ngại chia sẻ và nhận sự giúp đỡ từ bạn bè xung quanh. Sự đoàn kết, sẻ chia chính là chìa khóa để vượt qua khoảng thời gian khó khăn này, đừng đi một mình, hãy đi cùng nhau!

 

 

 

3/ GIỮ GÌN VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE

 Sức khỏe đối với mỗi người là vô cùng quan trọng, nhất là trong thời kỳ dịch bệnh phức tạp. Có lẽ chúng ta may mắn hơn rất nhiều người khi vẫn có một cơ thể khỏe mạnh, bởi vậy, ta lại càng phải chú ý chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng chính là thường xuyên tập thể dục. Hay một cách để việc rèn luyện sức khỏe trở nên thú vị hơn đó là rủ bạn bè hoặc người thân trong gia đình cùng tham gia và đăng tải quá trình tập luyện lên các nền tảng như TikTok hay Facebook. Trong thời buổi giãn cách hiện nay, cách đảm bảo sức khỏe tốt nhất là ăn uống đầy đủ và nhất là ăn nhiều rau xanh trong ngày để nạp thêm năng lượng cho một ngày dài học tập. 

Bên cạnh đó, chúng ta không thể không nhắc đến những thói quen xấu cần loại bỏ như việc sử dụng tai nghe thường xuyên. Dù biết rằng việc học trực tuyến quá lâu khiến phải sử dụng chúng trong khoảng thời gian dài, đến từ những tạp âm không muốn có trong lúc học hoặc những giây phút muốn tận hưởng những bản nhạc hay trong thời gian rảnh, nhưng đây lại chính là nguyên nhân gây ra những bệnh về tai mà bản thân ta cần khắc phục. 

Không những thế việc sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, tivi cũng chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến mắt, não bộ và nhiều vấn đề hơn nữa.

Mong rằng khi đọc đến đây, các bạn sẽ được tiếp thêm năng lượng trong việc tập luyện và rèn luyện sức khỏe cũng như dần loại bỏ những thói quen xấu, nâng cao chất lượng cuộc sống!

 

 
 

4/ GIẢI TRÍ LÀNH MẠNH

 Bên cạnh việc học tập, khoảng thời gian giải trí, vui chơi cũng không kém quan trọng đối với mỗi học sinh. Dưới đây là một số gợi ý để đảm bảo sức khỏe tinh thần cho các bạn học sinh trong điều kiện bệnh dịch chưa thực sự được kiểm soát nhé.

Phổ biến và hữu hiệu nhất chắc chắn phải kể tới xem phim, nghe nhạc hay chơi game, tất cả đều là những hoạt động giúp giảm stress sau buổi học một cách nhanh chóng. Việc dành ra một khoảng thời gian hợp lý trong ngày cho các hoạt động giải trí này sẽ đem đến các tác động tốt cho sức khỏe tinh thần của học sinh.

Ngoài ra, việc học hay thử tìm hiểu một lĩnh vực mới cũng là một phương pháp giải trí hiệu quả và rất lành mạnh. Bạn có thể bắt tay vào học một ngôn ngữ mới, tập chơi một nhạc cụ, hoặc học một bộ môn năng khiếu nào đó. Không cần đặt nặng sự tiến bộ hay thành tích, hãy xem đây là một cách để thư giãn cũng như khám phá tiềm năng của bản thân mình!

5/ LẬP KẾ HOẠCH, TẠO THÓI QUEN TỐT

 Để việc học online được thực hiện một cách tốt nhất, tự lập ra cho mình kế hoạch phù hợp với khối lượng công việc cũng như năng lực bản thân là điều nên làm. Bạn có thể lập kế hoạch vào một cuốn sổ tay, bảng xóa, hay các ứng dụng ghi nhớ trên thiết bị điện tử của bạn.Việc này sẽ ảnh hưởng đến những kế hoạch về sau nên hãy lựa chọn cách thức phù hợp nhé. Khi viết kế hoạch, bạn nên sử dụng các màu khác nhau tượng trưng cho mức độ quan trọng, kiểu công việc để bản thân có thể dễ dàng quản lý, thực hiện và không nên đưa quá nhiều đề mục vặt vào trong bản kế hoạch bởi nó tạo ra sự xao nhãng không cần thiết đối với các kế hoạch chính.Việc nghiêm túc tuân thủ các kế hoạch đã đề ra sẽ luyện cho ta nhiều thói quen tốt như kiểm soát tiến độ công việc, sinh hoạt, làm việc có kế hoạch, quản lý chi tiêu thời gian của bản thân,... 

Đó đều là những thói quen hữu ích cho cuộc sống cũng như cho công việc của mỗi người. Việc tạo dựng thêm các thói quen tốt, chỉnh đốn và khắc phục các tật xấu sẽ khiến mọi việc trong cuộc sống của bạn suôn sẻ, tốt đẹp hơn . Vậy đâu có lí do gì để bạn không tận dụng quãng thời gian nghỉ dịch để hoàn thiện bản thân bằng cách xây dựng các thói quen tốt?

Hy vọng bài viết đã đưa ra những lời khuyên hữu ích cho các bạn học sinh trong thời kỳ dịch bệnh, mong rằng các bạn sẽ đạt được những bước tiến mới ngay trong mùa dịch này. Cầu chúc bệnh dịch sẽ sớm qua đi để thầy, trò trường Đôn sớm được gặp nhau, để các học sinh có được môi trường giáo dục tốt nhất!

->> PHẢN HỒI CHO BÀI VIẾT
(*)Họ tên:
 
(*)Email:
 
Nội dung(Vui lòng điền đầy đủ thông tin và gõ nội dung bằng tiếng Việt có dấu)
 
(*)Xác thực
 
*CHỐNG DỊCH CÙNG HỌC SINH LÊ QUÝ ĐÔN
....Khoảng thời gian giãn cách xã hội mệt mỏi là thế, tuy nhiên, “sau đám mây đen là mặt trời rực rỡ”, dù ở trong hoàn cảnh nào, dù mọi việc có tệ ra sao thì vẫn có những tia sáng tích cực len lỏi ở đâu đó quanh chúng ta.....
*TUYÊN TRUYỀN VỀ CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG DỊCH COVID- 19 TRONG TÌNH HÌNH MỚI
..Trước tình hình dịch bệnh covid-19 vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ diến biến khó lường, các thầy cô và các em học sinh cần thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng chống dịch bệnh do Bộ Y tế vừa đưa ra khuyến cáo mới nhất phòng chống dịch bệnh COVID-19 trong tình hình hình mới ....
*THỜI KHÓA BIỂU SỐ 1 - HỌC KỲ 1 NĂM HỌC 2021-2022
Thời khóa biểu số 1 học kỳ 1 năm học 2021-2022. Các Thày, Cô và các lớp chép để thực hiện từ 06/9/2021.
*KẾ HOẠCH TỔ CHỨC DẠY HỌC QUA INTERNET
Thực hiện Kế hoạch năm học 2021 – 2022, trường THPT Lê Quý Đôn – Hà Đông xây dựng kế hoach dạy học qua Internet trong thời gian phòng, chống dịch bệnh Covid-19 cho học sinh.....
*NỘI QUY LỚP HỌC TRỰC TUYẾN
Trong bối cảnh dịch Covid - 19 đang diễn biến phức tạp và học sinh đang tiếp tục nghỉ ở nhà để đảm bảo an toàn sức khỏe, việc học trực tuyến là một giải pháp thay thế tạm thời khi các lớp học trực tiếp không thể thực hiện....
Theo bạn trang web đã đáp ứng đủ các thông tin thiết yếu chưa?